Bolehkah Mempunyai Anjing Meningkatkan Harapan Hidup?

Bolehkah Mempunyai Anjing Meningkatkan Harapan Hidup?

Olivia Hoover

Olivia Hoover | Redaksi | E-mail

Seperti kata pepatah, "anjing adalah sahabat manusia," dan sekarang kita mempunyai bukti. Haiwan peliharaan, terutama anjing, boleh membantu anda menjalani kehidupan yang lebih panjang. Pelbagai kajian oleh Institut Kesihatan Negara, Persatuan Jantung Amerika dan universiti mengesahkan bahawa pemilikan anjing boleh membantu anda menjalani kehidupan yang lebih lama, sihat dan lebih produktif.

Kesihatan Kardiovaskular

Pemilik anjing mendapat lebih banyak latihan hanya dengan mengambil anjing mereka untuk berjalan-jalan. Persatuan Jantung Amerika mengatakan bahawa 54 peratus daripada pemilik anjing mungkin mendapat jumlah latihan yang disyorkan untuk kesihatan yang baik. Semua latihan ini mengurangkan risiko kardiovaskular dan paras kolesterol, menjadikan pemilik haiwan kesayangan lebih sihat dan lebih cenderung untuk hidup lebih lama.

Tekanan Darah Rendah

Oleh sebab kesan menenangkan anjing pada orang, pemilik anjing cenderung mempunyai tekanan darah yang lebih rendah daripada mereka yang tidak memiliki haiwan peliharaan. Pemilik anjing rendah tekanan darah juga mungkin disebabkan oleh jumlah latihan yang mereka dapat.

Bersambung secara sosial

Anjing boleh membantu anda kekal berhubung secara sosial, yang sangat penting bagi orang yang berisiko mengasingkan sosial. Berjalan dengan anjing sering membawa kepada perbualan dan lebih banyak hubungan dengan orang. Institut Kesihatan Nasional menyatakan bahawa orang yang mempunyai lebih banyak hubungan sosial dan lebih banyak sahabat hidup lebih lama dan tidak mungkin menolak dengan cepat seperti yang tidak.

Anti-Depresan

Kajian yang dijalankan di St Louis University dan Miami University oleh ahli psikologi menunjukkan bahawa pemilik haiwan kesayangan kurang cenderung mengalami kemurungan, mempunyai harga diri yang lebih tinggi dan mengalami kesepian yang kurang. Apabila orang melihat anjing, otak mereka mengeluarkan endorfin, yang merupakan antidepresan semula jadi.

Terapi Pelawat

Anjing digunakan lebih dan lebih untuk terapi di hospital. Walaupun beberapa kajian telah dilakukan terhadap anjing terapi dan kesannya terhadap pesakit, kebanyakan doktor mengatakan mereka dapat melihat manfaatnya, menurut National Institutes of Health. Anjing membantu pesakit dengan mengurangkan kebimbangan mereka dan meningkatkan mood mereka. Faedah-faedah ini jelas membantu pesakit sembuh dan boleh membantu meningkatkan prognosis untuk penyakit mereka.

Oleh M.B. Lachlei


Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add