7 Hacks Kehidupan Sakit Anjing Tahu Akan Tetap Muda Anda

7 Hacks Kehidupan Sakit Anjing Tahu Akan Tetap Muda Anda

Olivia Hoover

Olivia Hoover | Redaksi | E-mail

Penyelidik Daniel Promislow, yang mengkaji penuaan di University of Washington, percaya bahawa memerhatikan proses penuaan anjing akan membantu memperluaskan kehidupan manusia.

Dia memberitahu AARP:

"Tidak seperti kebanyakan [haiwan] yang digunakan untuk mempelajari penuaan, anjing tidak berada dalam makmal. Mereka berkongsi persekitaran yang sama. "

Penyelidikan ini adalah pemula dan penting. Tetapi, banyak yang boleh kita pelajari dari BFF kita yang tidak memerlukan makmal. Apa yang perlu kita lakukan ialah melihat bagaimana anjing kita memeluk kehidupan untuk mendapatkan beberapa petunjuk tentang bagaimana untuk mencapai usia dengan anggun.

1. Tertawa 'til anda menangis

Jangan takut untuk menjadi bodoh. Ketawa melepaskan endorfin dan menurunkan tahap tekanan, kedua-duanya adalah baik untuk jantung dan tekanan darah.

2. Sniff banyak puntung

Bukan secara harfiah, jelas. Weekend Netflix menonton pesta-pesta menyeronokkan, tetapi bergaul dengan rakan-rakan anda akan membantu untuk menjadikan anda muda.

3. Beritahu semua orang betapa anda suka mereka

Tidak seperti anjing, kita kadang kala memegang sukacita kita. Kami mengambil perkara yang sepatutnya, seperti melihat seseorang yang kita cintai. Anjing membiarkan kegembiraan itu mengalir seperti kentut. Walaupun saya tidak mengesyorkan melompat pada orang ketika mereka berjalan melalui pintu, ia baik untuk tersenyum dan memberitahu orang yang anda sayangi bahawa anda sangat senang melihatnya.

4. Dapatkan rehat kecantikan anda

Ah, kehidupan yang santai anjing! Mereka (kerap) mengambil masa untuk menurunkan kuasa dan mengecas semula bateri mereka. Sering kali, kita menafikan proses peremajaan ini memihak kepada perkara-perkara yang lebih "penting". Pada hakikatnya, mendapatkan tidur yang secukupnya adalah salah satu perkara yang paling penting yang akan anda lakukan dalam kehidupan. Anda akan mempunyai lebih banyak tenaga, ingatan yang lebih baik, tumpuan lebih tajam, dan metabolisme yang lebih tinggi.

5. Main keras

Semua orang tahu bahawa senaman adalah salah satu kunci untuk kekal muda dan sihat. Tetapi, kebanyakan kita adalah seperti "Ew, berpeluh adalah kerja keras dan keras." Anda tidak perlu menderita melalui kelas putaran yang melelahkan untuk kekal cergas. Pergi bermain frisbee dengan anjing anda! Ambil BFF anda dengan berjalan kaki melalui taman. Mempunyai menari dengan anjing anda di ruang tamu. (Anda juga boleh melakukannya dalam seluar dalam anda. Anjing anda tidak akan memberitahu anda.)

6. Makan sayur-sayuran anda

Kebanyakan kita yang ternakan mengagumi makanan kita. Kami dengan sungguh-sungguh membaca bahan-bahan atau kami pergi laluan mentah dan memberi mereka makanan yang lebih baik daripada apa yang kita makan sendiri. Namun, kami menanggalkan kerepek gandum, kek coklat (yum!) Dan makanan yang diproses lebih banyak daripada yang kita perlukan. Rawat badan dan minda anda dengan cara yang sama anda akan merawat anjing anda, dan letakkan beberapa makanan yang sihat ke dalamnya!

7. Minum banyak air

Anda tidak akan membiarkan anjing anda pergi tanpa air. Menghidrasi terhidrat adalah baik untuk setiap sistem dalam badan anda-hidup anda bergantung padanya. Dehidrasi menyebabkan hilang tumpuan, keletihan, dan beban masalah lain. Plus, ia menjadikan kulit anda berseri!

H / t AARP, Imej pilihan melalui @petitbrabonconsvea

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add